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J'arrête de râler ! - Christine Lewicki

J'arrête de râler !

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J'arrête de râler !

Pour retrouver sérénité, calme et plaisir en 21 jours !

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Détails

Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour… Une méthode infaillible testée par l'auteur elle-même. Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant… Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, très efficace pour transformer son quotidien.

Informations complémentaires

ISBN 978-2-266-23783-3
Maison d'édition Pocket
Parution 3 avr. 2014
Dimensions 18 x 11 cm
Format Poche
Présentation Broché
Nb de pages 222
Poids 132 g
Langue Français
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